„Ich habe es komplett unterschätzt“
Sophia Thiel musste nach Dreh in die Notaufnahme
24.09.2026 – 11:51 UhrLesedauer: 1 Min.
Sophia Thiel hatte einen Videodreh zum Thema Gesundheit. Doch danach musste die Influencerin in einer Klinik behandelt werden.
Am Freitag stieg Sophia Thiel gleich dreimal in eine mit Eiswürfeln gefüllte Tonne – für einen Dreh zum Thema Gesundheit und Eisbaden. Die ersten beiden Durchgänge im Eiswasser hatte sie jeweils zehn Minuten durchgehalten. Beim dritten Versuch verdreifachte sie diese Zeit. Beim dritten Durchgang hielt die Influencerin 30 Minuten durch, obwohl ihr Körper bereits mit blauen Lippen und starken Muskelkrämpfen reagierte. „Ich habe es komplett unterschätzt“, betonte sie.
Auf dem Rückflug nach Berlin verschlechterte sich ihr Zustand. „Mein ganzer Körper hat einfach nur wehgetan, voller Schmerzen. Meine Hände und Füße waren so angeschwollen, dass sie wehgetan haben. Und ich dachte mir: Oh, ich hoffe, ich habe jetzt nicht irgendwas Ernsthaftes kaputt gemacht“, erzählte Thiel in ihrer Instagram-Story.
Sophia Thiel hatte einen muskulären Hartspann
Schließlich fuhr die 31-Jährige aus Angst vor bleibenden Schäden in die Notaufnahme. Dort folgte eine erleichternde Diagnose: Weder ihre Nieren noch das Muskelgewebe hatten Schaden genommen.
„Es hat sich herausgestellt, dass ich einen muskulären Hartspann hatte. Kann eben auch durch Eisbaden oder zu lange Kälteaussetzung entstehen“, erklärte sie. Zunächst nahm Sophia Thiel größere Mengen Ibuprofen gegen die Schmerzen ein, später bekam sie stärkere Schmerzmittel verschrieben.
Der Vorfall war auch der Grund, warum es auf ihren Social-Media-Kanälen zuvor ungewöhnlich still geblieben war. Nach den Eisbädern habe sie sich schlicht „richtig schlecht“ gefühlt. Ihren Fans gab sie eine Warnung mit auf den Weg: „Also die Moral dieser Geschichte: Übertreibt es ja nicht mit dem Eisbaden.“