Bier, Schnaps, Wein
Warum ist Alkohol so schädlich für den Körper?
Aktualisiert am 10.10.2026 – 07:25 UhrLesedauer: 4 Min.
Es ist allgemein bekannt, dass Alkohol schädlich ist. Doch was genau können Wein, Bier oder Schnaps im Körper anrichten? Und wie viel ist zu viel?
In Deutschland ist Alkoholkonsum völlig akzeptiert und für viele Menschen gehört Alkohol zu bestimmten Anlässen dazu. In geringen Mengen kann er entspannend wirken und die Stimmungslage verbessern. Dennoch ist er vor allem eines – ein gefährliches Zellgift mit vielen Risiken für die Gesundheit.
Wie gelangt Alkohol ins Blut?
Der Stoff in alkoholischen Getränken, der berauschend wirkt, heißt Ethanol. Dabei handelt es sich um farblosen, brennbaren Trinkalkohol, der einen scharf-brennenden Geschmack hat. Er entsteht bei der Vergärung von Früchten oder Getreide.
Wenn wir Alkohol trinken, gelangt er hauptsächlich über die Dünndarmschleimhaut in den Blutkreislauf, wie das Infoportal „Drugcom“ des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) erklärt. Nur ein kleiner Teil wird demnach über den Magen aufgenommen. Bereits nach wenigen Minuten gelange der Alkohol ins Gehirn und nach etwa 30 bis 75 Minuten habe er sich im ganzen Körper verteilt. Da der menschliche Körper zum größten Teil aus Wasser besteht, sind die meisten Gewebe im Körper und damit auch Organe wie Herz und Muskeln dem Alkohol ausgesetzt.
Hören wir auf zu trinken, wird der Alkohol langsam wieder abgebaut. Trinken wir weiter, hält sich der Pegel oder wird sogar gesteigert.
- Alkoholmissbrauch: Ab wann ist man Alkoholiker?
Gut zu wissen
Wie viel Alkohol vom Körper aufgenommen wird, hängt von mehreren Faktoren ab. So spielen die Alkoholmenge, die Trinkgeschwindigkeit, das Körpergewicht und das Geschlecht eine entscheidende Rolle. Frauen werden meist schneller betrunken, weil sie einen geringeren Körperwasseranteil als Männer haben. Dadurch kann die Blutalkoholkonzentration schneller ansteigen.
Wie wirkt Alkohol im Körper?
Die Wirkung, die wir beim Alkoholkonsum spüren, entsteht vor allem im Gehirn. Dort beeinflusst Alkohol zum einen die Botenstoffe, informiert die Stiftung Gesundheitswissen. Es werden Hormone wie Dopamin ausgeschüttet, die uns entspannter, gut gelaunt und weniger ängstlich machen. Es wird jedoch auch die Kommunikation zwischen den Nerven gestört, was die Weiterleitung von Reizen hemmt. Das kann selbst bei geringfügiger Blutalkoholkonzentration zu Wahrnehmungsstörungen führen.
Je mehr Alkohol wir zu uns nehmen, umso stärker ist die Beeinträchtigung. Große Mengen können sogar zu Verwirrtheit und Orientierungslosigkeit sowie zu Müdigkeit und Benommenheit führen. Im schlimmsten Fall kann auch Bewusstlosigkeit eintreten.
Welche Schäden kann Alkoholkonsum hervorrufen?
Wer zu oft oder in zu großen Mengen Alkohol trinkt, riskiert schwerwiegende gesundheitliche Folgen. Die Auswirkungen von Alkoholmissbrauch können sich auf den gesamten Körper ausweiten und die Lebenserwartung deutlich senken.