Was passiert, wenn Sie damit aufhören

Stunden, Tage, Wochen

Das passiert, wenn man sich nicht mehr die Haare wäscht

Schon länger kursiert der Rat, Shampoo besser ganz wegzulassen – das schütze Haare und Kopfhaut. Fachleute sehen das anders: Wer die Haare zu lange nicht wäscht, riskiert mehr als nur fettige Strähnen.

Einige tun es jeden Morgen, andere nur alle paar Wochen: Die Haarwäsche ist eine ganz persönliche Gewohnheit. Wie oft man sich tatsächlich die Haare waschen sollte, dafür gibt es keine Regel, die für alle gilt. Zu lange warten sollte man trotzdem nicht.

Was passiert, wenn man sich länger nicht mehr die Haare wäscht, und ob es stimmt, dass die Kopfhaut irgendwann aufhört, Fett zu produzieren, erfahren Sie in diesem Artikel.

Im Anschluss an die Wäsche ist das Haar natürlich für ein paar Stunden sauber. Allerdings ist die Kopfhaut schon dabei, neuen Talg zu produzieren, also jenes wachsartige Fett, das Haut und Haar geschmeidig hält. Die Kopfhaut ist die talgreichste Region des Körpers. Rund 900 Talgdrüsen sitzen hier auf einem Quadratzentimeter. Gesunde Talgdrüsen der Kopfhaut geben täglich etwa ein Gramm Talg ab.

Hinzu kommt, was sich von außen ablagert: Das Haar fängt Staub, Schmutz und Feuchtigkeit auf. Gele, Sprays und Cremes, die Sie ins Haar geben, bleiben ebenfalls auf Kopfhaut und Haaren liegen.

Daher raten Experten speziell Pollenallergikern, sich in der Hauptpollenflugsaison jeden Abend die Haare mit Shampoo zu waschen. Sonst atmen sie die Pollen ein, die sich über den Tag im Haar gesammelt haben, und reizen ihre Atemwege.

Jetzt mischt sich der Talg immer mehr mit abgestorbenen Hautzellen, Schweiß, Schmutz und Produktresten zu einer sichtbaren Schicht auf der Kopfhaut und dem Haaransatz. Die Folge: Die Haut kann sich röten, schuppen, krustig oder ölig wirken. Zudem beginnt sie oft zu jucken.

Aber: Wie stark sich das zeigt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Manche haben eine trockene, manche eine fettige Kopfhaut. Auch die Haarstruktur spielt eine Rolle dabei, wie sehr man Talg und Ablagerungen sieht. Feines, glattes Haar kann mitunter alle ein bis zwei Tage gewaschen werden, während dickeres Haar alle zwei bis vier Tage von einer Wäsche profitiert. Eher krauses Haar kommt mitunter mit einer Haarwäsche pro Woche aus.

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Ungewaschenes Haar beginnt zu riechen – manche vergleichen den Geruch mit schweißigen Socken oder saurer Milch. Dahinter steckt meist das Wachstum von Pilzen und Bakterien, die im feuchten, fettigen Milieu besonders gut gedeihen. Wer Sport treibt oder in einer feuchtwarmen Gegend lebt, bemerkt das mitunter schon in weniger als einer Woche.