Dafür funktioniert die automatische Trainingserkennung hervorragend, sobald man länger als 15 Minuten am Stück aktiv ist. Allerdings wertet der Schrittzähler Armbewegungen im Sitzen gelegentlich fälschlicherweise als gegangene Schritte.
Schlaf und Erholung: Der smarte Wecker
In der Nacht sammelt das Band fleißig Daten zu Schlafphasen, der Herzfrequenzvariabilität und der generellen Schlafqualität, welche morgens in einer übersichtlichen Tagesform-Bewertung gebündelt werden. Die Erkennung der Schlafphasen arbeitet dabei auf einem extrem hohen Niveau. Schwierigkeiten hat das System mitunter lediglich bei der genauen Erfassung kurzer nächtlicher Wachphasen.
Ein echtes Highlight ist der integrierte Schlafphasenwecker. Dieser errechnet ein halbstündiges Zeitfenster und weckt den Träger in einer leichten Schlafphase per sanfter Vibration am Handgelenk zum optimalen Zeitpunkt. Ein kräftiges Doppeltippen auf das Band genügt, um den Alarm auszustellen.
Ausdauernd und schnell geladen
Da kein stromfressendes Display verbaut ist, glänzt das Modell mit einer guten Ausdauer. Eine volle Ladung reicht problemlos für mindestens eine Woche, bei sparsamer Nutzung sind sogar bis zu 15 Tage möglich. Eine dezente LED an der Seite gibt durch kurzes Aufleuchten nach einem Doppeltipp Auskunft über den aktuellen Ladestand.
Geht dem Akku doch einmal die Puste aus, genügen fünf Minuten am magnetischen Ladekabel, um Energie für einen kompletten Tag nachzutanken. Komplett geladen ist der Tracker in rund 90 Minuten. Eine völlig kabellose Lademöglichkeit direkt am Arm, wie sie Whoop etwa anbietet, gibt es hier allerdings nicht.
Der wohl größte Vorteil gegenüber der Konkurrenz liegt im Preismodell. Während man bei anderen Geräten dieser Klasse teils horrende jährliche Abo-Gebühren zahlen muss, damit das Gadget nicht zu einem nutzlosen Plastikband verkommt, kostet dieses Modell einmalig rund 100 Euro und lässt sich mit seinen Grundfunktionen ohne weitere Kosten nutzen.
Sämtliche wichtigen Daten wie Schritte, Kalorienverbrauch, Schlafphasen und der Tagesform-Index fließen übersichtlich in eine leicht verständliche Gesundheits-App ein. Die Anwendung Google Health wird übrigens nicht nur für Android-Smartphones angeboten, sondern auch für die iPhone-Plattform iOS. Damit tritt das Fitbit Air in direkte Konkurrenz zu den Apple-Watch-Modellen als Fitness-Tracker.
Wer vor einem Premium-Abo nicht zurückschreckt, erhält für knapp zehn Euro im Monat den Zugriff auf Trainingsvideos, eine unbegrenzte Datenspeicherung und einen KI-basierten Gesundheitscoach. Dieser auf modernen Sprachmodellen basierende Chatbot kann individuelle Trainingspläne entwerfen, Fragen zur eigenen Gesundheit beantworten und auf Basis der gesammelten Körperdaten persönliche Alltagstipps formulieren – ersetzt aber natürlich keinen Arztbesuch. Für die meisten Alltagsnutzer dürfte die kostenfreie Basisversion dennoch völlig ausreichend und überzeugend sein.
