Während Millionen Fans das WM-Finale mit schlagendem Herzen verfolgen werden, warnen Kardiologen: Anspannung kann für manche Menschen Folgen haben.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass hochintensive Spiele das Risiko für Herzinfarkte, Herzrhythmusstörungen und andere kardiovaskuläre Ereignisse bei Menschen mit Herzerkrankungen oder anderen Risikofaktoren erhöhen können.
Und es ist nicht nur eine Theorie. Eine der wegweisenden Studien, die nach der Fußballweltmeisterschaft 2006 in Deutschland im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass die Zahl der Herz-Kreislauf-Notfälle während der deutschen Spiele um das 2,7-Fache anstieg.
Zwei Jahrzehnte später bestätigte eine Studie der Universität Bielefeld, die dieses Jahr in Scientific Reports veröffentlicht wurde, erneut, dass Spitzenfußball die Herzfrequenz in die Höhe schnellen lässt und den Stresspegel erhöht, selbst bei Fans, die vom Sofa aus zuschauen.
Wenn der Körper das Spiel als Bedrohung erlebt
Laut dem spanischen Kardiologen José Abellán reagiert der Körper auf ein WM-Finale ähnlich wie auf eine gefährliche Situation.
„Es ist eine aufregende und stressige Situation. Es kommt zur Ausschüttung von Stresshormonen, die uns aktivieren. Es werden Schübe von Cortisol und Katecholaminen ausgeschüttet, die uns in einen Stresszustand versetzen.“
Dieser hormonelle Anstieg erhöht den Blutdruck, beschleunigt die Herzfrequenz und fördert die Bildung von Blutgerinnseln. Bei den meisten Menschen verursacht es keine Probleme, kann jedoch bei Menschen, deren Herz bereits geschwächt ist, ein Herz-Kreislauf-Ereignis auslösen.
„Wenn meine Herz-Kreislauf-Gesundheit optimal oder gut ist, wird mir nichts passieren. Aber es besteht kein Zweifel daran, dass ein stressiges Ereignis für jemanden, dessen Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinträchtigt ist, als Auslöser dienen kann.“
Wer sollte besonders vorsichtig sein?
Das größte Risiko besteht für diejenigen, die bereits einen Herzinfarkt erlitten haben, Stents tragen, an Bluthochdruck, Diabetes, hohem Cholesterinspiegel oder einer Vorgeschichte von Herzrhythmusstörungen leiden.
Aber Dr. Abellán besteht darauf, dass das Problem nicht nur das Spiel selbst ist.
„Man muss sich um alles rund um das Spiel kümmern. Dies sind Tage des nationalen Jubels, an denen es nicht nur um das Spiel geht, sondern ich schaue es mir nach einem großen Festmahl, mit Junkfood, Alkohol oder anderen Drogen an.“
Tatsächlich erinnert der Kardiologe daran, dass es sogar ein Syndrom namens „Holiday Heart“ oder „Party Heart Syndrome“ gibt, das mit Herzrhythmusstörungen nach übermäßigem Alkoholkonsum einhergeht.
Dabei handelt es sich um eine Herzrhythmusstörung, meist Vorhofflimmern, die nach hohem Alkoholkonsum auftreten kann, was häufig an Wochenenden, Feiern oder großen Sportveranstaltungen vorkommt. Wenn dieser Überschuss mit dem emotionalen Stress eines Finales kombiniert wird, kann das Risiko steigen, insbesondere bei Menschen mit einer kardiovaskulären Vorgeschichte.
Wann man sich Sorgen machen sollte
Es kann normal sein, dass dein Herz während eines Finales rast. Was nicht als Nervosität abgetan werden sollte, sind drückende Schmerzen in der Brust, plötzliche Atemnot oder Herzklopfen, die auch nach dem Abklingen der Aufregung bestehen bleiben.
„Das dritte und meiner Meinung nach wichtigste Symptom sind drückende Schmerzen in der Brust. Wenn ich plötzlich das Gefühl habe, ein Gewicht auf der Brust zu haben, das sich auf die Schulter, den Nacken oder den Rücken ausbreitet, und dabei schwitze, dann sind das nicht nur Nerven“, sagt der Arzt.
Und der Rat des Spezialisten lässt keinen Zweifel offen: „Wenn Sie eines dieser drei Symptome haben, lassen Sie sich untersuchen. Lassen Sie sich untersuchen.“
Genießen Sie das Spiel, aber benutzen Sie Ihren Kopf
Die gute Nachricht ist, dass Fußball allein keinen Herzinfarkt verursacht. Das eigentliche Risiko entsteht, wenn vorbestehende Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit starkem Stress, Alkohol, schweren Mahlzeiten, Rauchen oder Schlafmangel einhergehen.
Deshalb ist Abelláns Rat einfach: Genießen Sie das Spiel als das, was es ist: ein sportliches Spektakel.
„Die Leute sollten sich daran erinnern, dass es sich um Sport handelt, um einen Wettkampf. Schauen Sie es sich in Ruhe mit Familie und Freunden an. Und Essen, Alkohol, all das sollte in Maßen konsumiert werden“, schließt er.
Wir alle wollen 90 Minuten lang mit Spanien leiden. Aber das beste Ende, wenn es kommt, wird sein, einen zweiten Stern zu feiern … mit intakten Herzen.
