Der in Großbritannien ansässige Lehrer sagt, dass die Öffnung für die Praxis des nackten Yoga den Horizont der Klienten auf der ganzen Welt erweitert habe.
Als vor vier Jahren die COVID-19-Pandemie ausbrach, konzentrierten sich viele von uns darauf, diese oft beunruhigende Zeit einfach zu überstehen. Das war bei Matt – einem Yogalehrer, besser bekannt als der – nicht der Fall Bärtiger nackter Yogi.
Während Online-Quiz und das Backen von Sauerteigbrot die Tagesaktivitäten waren, machte Matt seine einzigartige Yoga-Marke einem breiteren Publikum zugänglich.
„Ich habe immer alleine nacktes Yoga praktiziert und wurde von Freunden ermutigt, meine Praxis über soziale Medien zu teilen, um Menschen in diesen seltsamen und schwierigen Zeiten zu inspirieren“, erzählt er Euronews Travel.
Seit 2020 unterrichtet Matt Yoga – völlig nackt – sowohl online als auch in ganz Europa und darüber hinaus.
Es ist seine Mission, die alte Praxis zu fördern und gleichzeitig die Menschen zu ermutigen, sich in ihrer Haut wohl zu fühlen, egal ob sie gekleidet sind oder nicht.
Wir haben mit ihm über die transformative Kraft des Nacktyoga gesprochen und darüber, wie neugierige Reisende an seinen Retreats in Europa teilnehmen können.
Wie könnte ein Nackt-Yoga-Retreat dazu beitragen, Ihren Geist zu befreien?
„Die Praxis des nackten Yoga ist so alt wie Yoga selbst (auf Sanskrit ist es als Nagna Yoga bekannt) und hat in der Philosophie eine lange Tradition; es wird als die ultimative Selbstverleugnung angesehen; das Wegwerfen von Kleidung als Zeichen des Egos und einer falschen Identität“, sagt Matt gegenüber Euronews Travel.
Vor Jahren, erklärt er, waren wandernde Yogis des indischen Subkontinents auf der ganzen Welt bekannt: „Nackt wie am Tag ihrer Geburt und völlig versunken in eine spirituelle Tradition, die seit Tausenden von Jahren andauert.“
Allerdings hat sich die Wahrnehmung von Nacktheit im Laufe der Jahre verändert.
„Ich finde die Scham und Hypersexualisierung, die in letzter Zeit rund um den menschlichen Körper entstanden ist, schockierend und schädlich“, sagt Matt.
Während es unwahrscheinlich ist, dass wir auf unseren Reisen wandernde, nackte Yogis sehen, ist es laut Matt immer noch möglich, auf die Hauptgründe für das Praktizieren von Nackt-Yoga zurückzukommen.
„Die meisten meiner Schüler kommen wegen des nackten Aspekts, obwohl ich dieses Jahr meine Unterrichtspraxis erfolgreich auf bekleidete Kurse ausgeweitet habe – ich sage immer: ‚Wichtig ist, ob du nackt oder bekleidet üben willst.‘“ „Wir üben“, sagt Matt.
„Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die zum ersten Mal nackt zum Training kommen, fragt sich schnell, warum sie das noch nie zuvor getan haben!“ ZITAT ZIEHEN
Auf Rückzugsgebieten von der Küste Englands nach Cornwall Málaga In Spanien unterrichtet Matt eher restaurative Yoga-Arten wie Hatha und Vinyasa sowie Meditationskurse, die je nach individueller Vorliebe nackt oder bekleidet durchgeführt werden können.
Da die Haltung der Gesellschaft gegenüber Nacktheit derzeit so starr ist, überrascht es Matt nicht, wenn potenzielle Kunden sich für einen Yoga-Kurs nur ungern ausziehen.
„Ich bekomme viele Nachrichten von Leuten, die nackt trainieren wollen, aber Probleme haben oder nervös sind; Sie möchten die vielen Vorteile erleben, wie zum Beispiel ein gesteigertes Körperbewusstsein und ein größeres Gefühl der Liebe für ihren Körper, aber sie sind nervös“, sagt er.
Als Antwort versucht er, die Geschichte der Disziplin zu erklären und zu erklären, dass Nacktheit nichts ist, wofür man sich schämen muss.
„Ich spreche immer ermutigende und unterstützende Worte aus und betone insbesondere, dass das Praktizieren von Nackt-Yoga keine sexuelle Sache ist und auch nicht das Teilen sozialer Nacktheit – es ist eine natürliche Art des Seins“, sagt Matt.
Wo kann man in Europa Nacktyoga ausprobieren?
Matt heißt nicht nur Menschen aus der ganzen Welt zu seinen Online-Sitzungen willkommen, sondern unterrichtet auch bei Nackt-Yoga-Retreats auf der ganzen Welt. In diesem Jahr wird er überall Kurse leiten, von Großbritannien über die Türkei bis nach Bali in Indonesien.
„Es ist ein sehr nomadisches Leben, das ich sehr genieße – es ist eine große Freude, Menschen aus vielen verschiedenen Ländern zu treffen, zusammenzukommen, unsere Übungen zu genießen, soziale Nacktheit zu teilen und neue Freundschaften zu schließen“, sagt er .
Matt sagt, Europa sei insgesamt akzeptabler als viele andere Orte, da es über ein breites Wissen über die Einstellung zu Nacktheit verfügt.
Während, wie er sagt, „nacktes Yoga – wie jeder Yoga-Stil – überall dort praktiziert werden kann, wo genügend Platz für eine Matte ist“, sagt Matt, dass seiner Erfahrung nach „Europa eine außergewöhnliche Kultur der Nacktheit hat und diese wirklich unterschiedlich ist.“ Land zu Land.“
Im Jahr 2014, München legalisierte völlige Nacktheit in sechs ausgewiesenen Bereichen der Stadt. Die FKK-Bereiche liegen alle in einer Parklandschaft, was ihnen eine gewisse Abgeschiedenheit verleiht – aber keiner von ihnen ist vor der Öffentlichkeit verborgen.
In Großbritannien, Frankreich, Kroatien und den Niederlanden gibt es eine große Auswahl an FKK-Stränden, die sowohl für Naturisten als auch für die Öffentlichkeit zugänglich sind.
In Spanien ist öffentliche Nacktheit seit 1988 legal, was bedeutet, dass jeder ohne Angst vor Verhaftung nackt eine Straße entlang gehen kann, obwohl einige Regionen wie Valladolid und Barcelona ihre eigenen Gesetze zur Regulierung von Nudismus erlassen haben – insbesondere abseits des Strandes, wo er gesehen wird gesellschaftsfähiger.
„Die Gesetze zum Thema Nacktheit variieren von Ort zu Ort, insbesondere beispielsweise in Bezug auf FKK-Strände. aber aus persönlicher Sicht ist das Kanarische Inseln Wir haben eine erstaunliche Akzeptanz für Nacktheit und es gibt mehr FKK-Strände als irgendwo sonst in Europa“, sagt Matt.
„Es ist eine Reise, die Ihr Leben zum Besseren verändern wird“
„Die Reise ins Nackt-Yoga ist eine zutiefst persönliche – die Menschen lassen sich auf die Erfahrung ein und jeder von uns ist anders“, erklärt Matt.
Unabhängig davon, wie der Weg eines Einzelnen zum Endziel des Nackt-Yoga aussieht, ist er davon überzeugt, dass jeder vom Loslassen profitieren kann.
„Das Erstaunlichste an der Verbindung von Naturismus und Yoga in der Praxis des Nackt-Yoga ist, dass beide Praktiken im Großen und Ganzen die gleichen „Ziele“ verfolgen – ein gesteigertes Selbstbewusstsein, eine bessere Verbindung mit Körper und Geist und eine Befreiung von den Zwängen „Die Erwartungen der Gesellschaft an uns“, sagt Matt.
Obwohl es ihm schwer fällt, die transformative Natur des Nacktyoga zu definieren, sagt er, dass das Thema, das sich durch die Mehrheit zieht, „einfach und sehr ehrlich ist: ‚Ich fühle mich besser und bin mehr mit dem verbunden, wer ich bin‘.“
Sein Rat für diejenigen unter uns, die sich nicht sicher sind, ob sie in die Welt des Yoga eintauchen sollen – geschweige denn unbekleidet?
„Menschen sind oft nervös, wenn sie mit Yoga beginnen, geschweige denn mit Nacktyoga, und ich würde immer jemanden dazu ermutigen, es einfach auszuprobieren – man muss nicht perfekt sein, man muss nicht flexibel sein, man muss nur die Bereitschaft haben Versuchen Sie, die Reise, auf der Sie sich befinden, zu genießen – eine Reise, die Ihr Leben zum Besseren verändern wird.“
