Er fing erst mit 80 mit dem Sport an

106-Jähriger stellt Weltrekord auf

27.08.2026 – 08:53 UhrLesedauer: 2 Min.

Sawang Janpram: Der Thailänder hält sich mit regelmäßigen Spaziergängen fit. (Quelle: -/YNA/dpa/dpa-bilder)

Mit 80 Jahren entschied sich Sawang Janpram, Diskuswerfer zu werden. Jetzt schreibt er Sportgeschichte.

Der 106-jährige Sawang Janpram hat einen Weltrekord im Diskuswurf aufgestellt. Bei den World Masters Athletics Championships warf der Thailänder die ein Kilogramm schwere Scheibe 7,59 Meter weit – neun Zentimeter weiter als der bisherige Rekord – und gewann damit Gold in der Altersklasse ab 105 Jahren.

Als ältester Teilnehmer trat Janpram mit einer braun gespiegelten Sonnenbrille und einem lockeren Trainingsanzug an – bei 33 Grad Celsius. Der südkoreanischen Nachrichtenagentur Yonhap sagte er: „Ich bin sehr glücklich, den Wettkampf beendet zu haben, und habe das Gefühl, etwas geschafft zu haben.“ Auf die Hitze angesprochen meinte er: „Es war ein bisschen heiß, aber es geht.“

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Die Goldmedaille war ihm bereits vor dem Wettkampf sicher. Janpram trat als einziger Athlet seiner Altersklasse an – nur eine Disqualifikation hätte ihn stoppen können. Die Nachrichtenagentur Yonhap schrieb, er habe den Wettkampf dennoch von Anfang bis Ende mit großer Ernsthaftigkeit angegangen. Seine 74-jährige Tochter Siripan begleitete ihn als Trainerin.

Jetzt soll es im Speerwurf Gold geben

Mit dem Sport begonnen hat Janpram erst mit 80 Jahren. Der Auslöser: Ein enger Freund verlor seine Gesundheit und wurde bettlägrig. Yonhap zitiert ihn mit den Worten: „Da dachte ich: So soll es mir nicht ergehen.“ Seit seinem 97. Lebensjahr nimmt er an Leichtathletikwettkämpfen teil und hat dabei dutzende Medaillen gewonnen.

Sein Erfolgsgeheimnis sind laut eigenen Angaben gesunde Ernährung, regelmäßige Routinen und Sport. An fünf Tagen pro Woche geht er spazieren oder joggt, dazu trainiert er im Diskus- und Speerwurf sowie im Kugelstoßen. Laut seiner Tochter isst er morgens zwei gekochte Eier und eine Banane, mittags und abends Reis sowie viel Fisch und Gemüse.

Am Samstag will Janpram in Daegu noch einmal antreten – diesmal im Speerwurf. „Ich werde mein Bestes geben, um noch eine Goldmedaille zu gewinnen“, kündigte er an. Auch dort wird er als einziger Athlet seiner Altersklasse starten.

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