Wenn Ihnen das Fieber zu sehr zusetzt, können Sie es auch mit Medikamenten wie Paracetamol oder Ibuprofen senken. Aber bedenken Sie, dass der Temperaturanstieg unserem Körper in aller Regel hilft. Sehr wichtig ist, dass Sie viel trinken, damit der Körper nicht austrocknet. Sie sollten sich zudem am besten ausruhen, keinesfalls aber anstrengen.
Wenn das Fieber nach drei Tagen nicht sinkt, wird empfohlen, zum Arzt zu gehen. Besonders Menschen, die älter als 70 Jahre sind oder unter ernsthaften Vorerkrankungen leiden, sollten spätestens bei 39 Grad Celsius ärztlichen Rat einholen.
Ursachen für erhöhte Temperatur
Die Körpertemperatur ist bestimmten Schwankungen unterworfen. Wer intensiv Sport treibt, ist im Anschluss erhitzt. Wenn Sie nach körperlicher Aktivität ein fiebriges Gefühl haben, dann haben Sie sich wahrscheinlich ein wenig überanstrengt und sollten die nächste Trainingseinheit langsamer angehen. Es ist aber auch möglich, dass Sport einen bereits aufkommenden Infekt begünstigt und Sie nach dem Training merken, dass eine Erkältung im Anmarsch ist.
Manche haben auch das Gefühl, nach dem Konsum von Alkohol eine erhöhte Körpertemperatur zu haben. Alkohol erweitert die Gefäße und kann rote Wangen verursachen sowie das Gefühl aufsteigender Hitze. Wenn Sie das als unangenehm empfinden, sollten Sie auf Ihren Körper hören und gegebenenfalls lieber auf Alkohol verzichten.
Bei Frauen schwankt die Körpertemperatur während des natürlichen Monatszyklus. Etwa zwei Tage nach dem Eisprung steigt die Temperatur messbar um 0,3 bis 0,5 Grad an und bleibt bis zum Beginn der Periode erhöht.
Welche Symptome deuten auf Fieber hin?
Wenn der Kopf glüht, ohne dass Sie sich körperlich angestrengt haben, dann ist höchstwahrscheinlich mindestens Ihre Temperatur erhöht, oder aber Sie haben bereits Fieber. Vermehrtes Schwitzen kommt hinzu – der Körper versucht so, Wärme abzugeben und seine Temperatur wieder zu normalisieren. Meist ist den Betroffenen aber nicht einfach nur heiß, sondern es kommen weitere Symptome hinzu wie Abgeschlagenheit, Unruhe, Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost oder Herzrasen.
Was sind die Ursachen für Fieber?
Die Ursachen für Fieber können sehr vielfältig sein. Meist steckt aber ein grippaler Infekt dahinter, das heißt, eine einfache Erkältung. Fieber ist ein Nebeneffekt, ein Symptom, und keine eigene Erkrankung, es ist insofern auch nicht ansteckend. Bei einem grippalen Infekt wehrt sich der Körper gegen die Krankheitserreger und fährt deshalb seine Temperatur hoch. Das macht Viren und Bakterien zu schaffen. Auch Mittelohr- und Nasennebenhöhlenentzündungen sowie Magen-Darm-Infekte können mit Fieber einhergehen.
Die gestiegene Körpertemperatur kann aber auch ein Hinweis auf Infektionskrankheiten oder Autoimmunerkrankungen sein. Treten keine typischen Infektzeichen wie Halsschmerzen, Schnupfen oder Husten auf, sollte Fieber ärztlich abgeklärt werden, wenn es mehrere Tage anhält.