So können Sie Ihr Gedächtnis stärken

Vergesslichkeit im Alter

So können Sie Ihr Gedächtnis stärken

Im Laufe des Lebens kann die geistige Leistungsfähigkeit nachlassen, was aber nicht bedeutet, dass Sie das einfach hinnehmen müssen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie altersbedingter Vergesslichkeit entgegenwirken können. Entdecken Sie Tipps, mit denen Sie Ihr Gedächtnis stärken und sich besser konzentrieren können.

Unser Gehirn verändert sich im Alter, man vergisst ab und an mal etwas oder ist weniger konzentriert. Ähnlich wie die Muskeln, die im Laufe des Lebens abgebaut werden, schrumpft auch unser Denkorgan. So kann zum Beispiel das Kurzzeitgedächtnis mit den Jahren schlechter werden und auch die Konzentrationsfähigkeit nachlassen. Diese Veränderungen machen sich in der Regel schleichend bemerkbar, sind aber bis zu einem gewissen Grad ein Teil des natürlichen Alterungsprozesses. Die häufigste Ursache dafür: Mit den Jahren kann die Durchblutung im Gehirn nachlassen.

Wer altersbedingt hin und wieder Dinge vergisst, kann mit einigen Tricks etwas dafür tun, sein Gedächtnis und damit die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu unterstützen. Denn der natürliche Alterungsprozess wird nicht allein von den Genen bestimmt, sondern auch vom eigenen Lebensstil beeinflusst. Neben z. B. gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung oder sozialen Kontakten unterstützt Sie die Natur: Tebonin® konzent® – stärkt Gedächtnis & Konzentration*, indem es die Durchblutung im Gehirn verbessert¹.

Gezieltes Training tut nicht nur den Muskeln gut, sondern auch dem Gehirn. Neue Hobbys, wie ein Musikinstrument spielen, eine Sprache lernen oder Hirnjogging-Aufgaben lösen, dienen der Unterhaltung und halten gleichzeitig die grauen Zellen auf Trab. Auch kleinere alltägliche Aktivitäten können das Gedächtnis trainieren und altersbedingter Vergesslichkeit entgegenwirken wie zum Beispiel den Einkaufszettel auswendig lernen. Durch solche Aktivitäten können Sie unter anderem die Konzentration und das assoziative und logische Denken trainieren.

Darüber hinaus können pflanzliche Arzneimittel wie Tebonin® nachgewiesen¹ die geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern.² Die Wirkung ist auf den gut verträglichen Ginkgo-Spezialextrakt EGb 761® zurückzuführen. Das Präparat fördert die Durchblutung¹ und verbessert die Verbindung von Gehirnzellen³. So kann es bei frühzeitiger und regelmäßiger Einnahme Gedächtnis und Konzentration* stärken und sogar das Demenzrisiko senken⁴.

In Deutschland ist Tebonin® bereits seit Jahren als Ginkgo-Marke Nr. 1 etabliert.⁶ Der Grund dafür lässt sich in einem Satz zusammenfassen: Ginkgo ist nicht gleich Ginkgo. Nur Tebonin® enthält den Spezialextrakt EGb 761®, den am besten untersuchten Ginkgo-Extrakt weltweit⁵. Darüber hinaus ist die Wirksamkeit von Tebonin® bei der Behandlung von leichten kognitiven Leistungsstörungen bis hin zu mittelschwerer Demenz vielfach nachgewiesen.⁷ ⁸

Tebonin® konzent® überzeugt außerdem mit seiner guten Verträglichkeit, auch bei Langzeiteinnahme. Auch dies wurde in umfangreichen Studien mit tausenden Patienten bestätigt.⁹

Für die gute Verträglichkeit und verlässliche Wirkung des pflanzlichen Arzneimittels spielt die gleichbleibend hohe Qualität eine wichtige Rolle. Denn Tebonin® konzent® ist erforscht, entwickelt und hergestellt in Deutschland.

Das bedeutet für Sie: Sie können sich auf gleichbleibend hohe Qualität und Wirksamkeit sowie gute Verträglichkeit verlassen. Zudem kann Tebonin® konzent® das Risiko senken, dass sich aus leichten kognitiven Einbußen eine Demenz entwickelt.⁴

Tebonin® konzent® 240 mg.

*Bei altersbedingten geistigen Leistungseinbußen.

¹Kellermann A J, Kloft C. Pharmacotherapy. 2011;31(5):490-502.

²Hort J et al. Neuropsychiatr Dis Treat. 2023;19:647-660.

³Tchantchou F et al. FASEB J. 2007;21(10):2400-2408.

⁴Bohlken J et al. J Alzheimers Dis. 2022;86(2):703-709.

⁵National Library of Medicine; PubMed-Datenbank: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=egb+761, 2.251 Suchergebnisse für EGb 761®, abgerufen am 11.06.2026

⁶IQVIA, 10C1, Ginkgo-Apothekenmarkt 240MG, Umsatz und Absatz, MAT 06/2026.

⁷DGN e. V. & DGPPN e. V. (Hrsg.) S3-Leitlinie Demenzen, Version 6.1, 27.04.2026

⁸Kandiah N. CNS Neurosci Ther. 2021 Feb;27(2):149-162.

⁹Gauthier S, Schlaefke S. Clin Interv Aging. 2014;9:2065-2077.

Tebonin® konzent® 240 mg. Wirkstoff: Ginkgo-biloba-Blätter-Trockenextrakt. Zur Verbesserung einer altersbedingten Verschlechterung geistiger Fähigkeiten und der Lebensqualität bei leichter Demenz. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG – Karlsruhe.

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