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Home » Ich verbrachte ein fast stilles Wochenende in einer Waldhütte in Schweden. Folgendes habe ich gelernt
Welt

Ich verbrachte ein fast stilles Wochenende in einer Waldhütte in Schweden. Folgendes habe ich gelernt

MitarbeiterBy MitarbeiterDezember 7, 2025
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Ich verbrachte ein fast stilles Wochenende in einer Waldhütte in Schweden. Folgendes habe ich gelernt

Im Oktober startete Skåne in Schweden eine ungewöhnliche Tourismuskampagne. Der südliche Landkreis suchte nach Reisenden, die daran interessiert waren, ein paar Tage in einer Hütte im Wald zu verbringen.

Das Erlebnis wurde kostenlos angeboten, aber es gab einen Haken. Die Teilnehmer mussten jeglichen Lärm unter einem bestimmten Niveau halten; Zu laute Geräusche führten dazu, dass der Aufenthalt abrupt endete.

Johanna Holm, eine aus dem Süden Deutschlands stammende Lehramtsstudentin, war eine der Teilnehmerinnen der „Stay Quiet“-Challenge. Hier ist, was sie von einem ruhigen Wochenende in einer Hütte im Wald gelernt hat.

Schweden bietet einen kostenlosen Aufenthalt in einer Waldhütte an – mit einem Haken

Als Reaktion darauf startete Visit Skåne die Kampagne „Stay Quiet“. Lärmbelästigungdas Projektleiterin Josefine Nordgren als eines der am meisten unterschätzten Umweltprobleme unserer Zeit bezeichnet.

„Studien zeigen, dass ständige Lärmbelastung den Stress erhöht, den Schlaf stört und sich sowohl auf die körperliche als auch auf die Gesundheit auswirkt psychische Gesundheit“, sagt sie.

„Die Natur hingegen hat nachweislich eine erholsame Wirkung. Sie senkt die Herzfrequenz, verbessert die Konzentration und hilft dem Körper, sich von Stress zu erholen.“

Das Team wollte den Menschen die Möglichkeit bieten, zu erleben, was passiert, wenn der Alltagslärm verschwindet.

„Die Initiative wurde zu einer Art lebendigem Experiment, um zu sehen, wie sich die Teilnehmer fühlen würden, nachdem sie ein paar Tage umgeben von Menschen verbracht hatten Naturohne Bildschirme, ohne Ablenkungen und ohne Lärm“, fügt Nordgren hinzu.

Visit Skåne wollte auch zeigen, dass modernes Reisen nicht bedeuten muss, mehr zu tun.

„Schweden und Skåne im Besonderen bieten etwas, das auf der Welt immer seltener wird: Zugang zu wahrer Stille“, sagt Nordgren. „Wir wollten hervorheben, dass Stille keine Leere ist, sondern eine Ressource, die sowohl das menschliche Wohlbefinden als auch den nachhaltigen Tourismus unterstützt.“

Darauf weist sie auch hin SchwedenDank des „Allemansrätten“, einem öffentlichen Recht, das es den Menschen ermöglicht, sich frei (und respektvoll) in der Natur zu bewegen, auch auf Privatgrundstücken, ist die Natur leicht zugänglich.

„Wer würde nicht gerne Zeit in einer kleinen Hütte im Wald verbringen?“

Visit Skåne startete im Oktober einen internationalen offenen Aufruf und erhielt über 200 Bewerbungen aus 30 Ländern.

Zur Teilnahme wurden drei Bewerberpaare ausgewählt DänemarkDeutschland und Großbritannien.

Holm bewarb sich zusammen mit ihrer Schwester. „Der Alltag kann sehr schnell und laut sein, deshalb dachte ich, diese Herausforderung könnte uns mehr zu uns selbst und zur Natur zurückbringen“, sagt sie.

Die beiden verbrachten ihre Kindheitsferien auf Campingplätzen und erkunden Europa weiterhin mit Transportern und Zelten. Stay Quiet war also genau die Art von Herausforderung, die sie sich gewünscht hatten, um ihre Freizeit auf ein höheres Niveau zu bringen.

Eine Kabine mit dem Geräuschpegel einer Bibliothek

Die einzige wirkliche Regel für den Hüttenaufenthalt bestand darin, den Geräuschpegel unter 45 zu halten Dezibel – ungefähr der Geräuschpegel einer Bibliothek oder eines ruhigen Büros.

Holm sagt, es sei nicht allzu schwer gewesen, diese Grenze einzuhalten, abgesehen von gelegentlichen Kommunikationsschwierigkeiten mit ihrer Schwester, weil sie im Flüsterton reden mussten.

„Für uns ruhig bleiben In diesem friedlichen Teil der Natur schien es einfach das einzig Richtige zu sein“, sagt sie.

Das einzige wirklich laute Geräusch, das sie machen wollte, war, als sie „so erfüllt von purem Glück war, dass ich es hätte schreien können, um es der ganzen Welt zu zeigen.“

Über dem Feuer kochen, Briefe schreiben, nachdenken

Holm sagt, dass es genug gab, um die Schwestern zu beschäftigen ohne Lärm – und ohne Bildschirme. Sie machten Feuer zum Kochen, blickten auf das Herbstlaub und dachten nach.

In der Hütte wurden kreative Aktivitäten angeboten, darunter das Schreiben eines Briefes an Ihr zukünftiges Ich.

„Es war voller neuer Abenteuer und Erfahrungen, wie mitten in der Nacht ohne Licht tief in den Wald zu gehen, unser Essen über dem Feuer zu kochen und uns so verbunden mit dem zu fühlen Natur um uns herum und werden aufgrund der Stille so ruhig und ausgeruht in uns selbst“, sagt sie.

„Auch durch das Schweigen fühlte ich mich so unausgeglichen und ruhig, wie ich es schon lange nicht mehr erlebt habe.“

„Wenn Sie schweigen, können Sie Ihre innere Stimme hören.“

Holms Aufenthalt war sowohl für sie als auch für Visit Skåne ein Erfolg.

Nordgren erklärt: „Bei der Idee ging es nie um strikte Stille, sondern darum, den Gästen bewusst zu machen, wie ihre eigenen Geräusche mit denen der Natur interagieren und wie sich Stille anfühlt, wenn sie real ist.“

Holm sagt, sie möchte die Freude wiederholen und Ruhe Sie fühlte sich in ihrem Alltag in der Kabine wohl.

„Ich habe mich während dieser Tage in der Hütte so unglaublich ruhig, glücklich, gestärkt und erfüllt gefühlt, dass ich nun auch für mich selbst, meine Freunde und meine Familie einen solchen Ort finden möchte“, sagt sie.

„Und vor allem möchte ich öfter schweigen, weil man so seine innere Stimme noch mehr hören kann.“

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