erhöhter Blutdruck, Schlafstörung: So verhindern Sie Krankheiten durch Sportart *** BILDplus Inhalt *** – Ratgeber

Trübsal, erhöhter Blutdruck, Schlafstörung

So verhindern Sie Krankheiten durch Sportart

Welche Übungen wirklich helfen

Foto: Getty Images

Kautel
von:
Marta Ways
veröffentlicht am
13.01.2022 – 09:56 Uhr

Gut aussehen, Muskeln gründen, gesund bleiben – dasjenige sind die Gründe, weshalb Menschen Sportart treiben. Dass regelmäßige Sporteinheiten effektiv gegen viele Krankheiten, wie Gelenkerkrankung, erhöhter Blutdruck oder Schlafstörungen wirken, ist den meisten jedoch nicht gewahr.

Sportart kann sogar Krebs verhindern und die Therapie effektiver zeugen. In BILD erklärt dieser Sportwissenschaftler und Personal Trainer Moritz Wagner wieso dasjenige so ist und worauf es in diesem Fall ankommt.

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