Dschungelstar hat 30 Kilo abgenommen

Jolina Mennen verrät Erfolgsrezept

30 Kilo leichter: Dschungelstar zeigt Vorher-Nachher-Bilder im Bikini

Nach ihrer Teilnahme beim RTL-Dschungelcamp ist es ruhiger um Jolina Mennen geworden. Jetzt sorgt sie mit ihrer optischen Verwandlung für Aufsehen.

Vor drei Jahren wurde Jolina Mennen einem breiten TV-Publikum bekannt, als sie an der 16. Staffel von „Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!“ teilnahm, wo sie den vierten Platz belegte. Zuvor hatte sie sich als Influencerin in den sozialen Medien einen Namen gemacht. 2008 gründete die heute 33-Jährige einen YouTube-Kanal, der von „ihrer Reise zu sich selbst“ handelte.

Jolina Mennen dokumentierte ihre Transition, einschließlich Hormonbehandlung und Operationen. Sie unterzog sich einer Geschlechtsangleichung und lebt seit 2019 als Frau. Das brachte über die Jahre hinweg viele optische Veränderungen mit sich. Nun überrascht die ehemalige Dschungelcamperin ihre Fans erneut mit einer Verwandlung.

Am Sonntag teilte Jolina Mennen eine Fotocollage mit ihren knapp 330.000 Instagram-Followern, die sie vor und nach einer deutlichen Gewichtsabnahme zeigt. Auf dem älteren Foto links ist sie im Bikini am Strand zu sehen, auf dem aktuellen Spiegel-Selfie daneben posiert sie in Slip und T-Shirt. Rund 30 Kilo hat die 33-Jährige in der Zwischenzeit abgenommen, wie sie stolz berichtet.

Jolina Mennen betont aber auch: „Es ging nicht über Nacht. Es ist nicht der eine Zaubertrick oder irgendwelche Wundermittel, sondern ich glaube eine Kombination aus Bewegung (die mir Spaß macht), bewusster Ernährung (die mir schmeckt und nicht auf Kosten anderer Lebewesen ist) und ganz viel Aufarbeitung meiner persönlichen Psyche.“

Auch der strikte Verzicht auf Alkohol habe zu ihrer optischen Veränderung beigetragen. Im Mai 2025 habe sie ihre Brustimplantate entfernen lassen und sich einer Brust- und Armstraffung unterzogen. Seit diesem Jahr ernähre sie sich außerdem vegan. „Ich kann mich nicht daran zurückerinnern, wann ich jemals so angekommen in meinem Körper war wie aktuell“, schwärmt der RTL-Star, stellt aber auch klar: „Ich bin nicht am Ende meiner Reise, sondern möchte noch stärker, schneller, fitter und gesünder werden, mehr bei mir sein und am allerwichtigsten: Ich möchte glücklich sein.“

Wichtiger als die verlorenen Kilos sei für Jolina Mennen, „nicht mehr gegen meinen eigenen Körper zu kämpfen, sondern dankbar dafür zu sein, was er mich jeden Tag leisten lässt“, betont sie. Unter dem Post häufen sich die Komplimente – für ihr Aussehen, aber vor allem auch für die gesunde Einstellung der 33-Jährigen zu dem Thema.