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Home » Die Grenze für einen Marathon unter zwei Stunden ist gefallen. Warum jetzt und wie?
Welt

Die Grenze für einen Marathon unter zwei Stunden ist gefallen. Warum jetzt und wie?

MitarbeiterBy MitarbeiterApril 27, 2026
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Die Grenze für einen Marathon unter zwei Stunden ist gefallen. Warum jetzt und wie?

Der Marathon der Männer ist in eine neue Ära eingetreten. Bisher hatte noch kein Athlet bei einem offiziellen Rennen eine Zwei-Stunden-Marke geschafft. Und dann haben an diesem Wochenende gleich zwei Läufer endlich diese Barriere durchbrochen.

Sabastian Sawe aus Kenia und Yomif Kejelcha aus Äthiopien werden als erste in die Geschichte eingehen, die das 42-Kilometer-Rennen in 1:59:30 Stunden und 1:59:41 Stunden beendeten. Und während Lauflegende Eliud Kipchoge als erster den Marathon unter 2 Stunden unter kontrollierten Bedingungen schaffte, sind Sawe und Kejelcha die ersten beiden, denen dies bei einem offiziellen Rennen in London gelang.

Die Frage ist, wie war das jetzt möglich? Was führte zu diesem wichtigen Meilenstein in der Laufgeschichte?

Im Spitzensport sind Rekorde nie ein isoliertes Ereignis. Es gibt so viele Ausnahmesportler, dass Erfolge wie Weltrekorde wohl kaum allein dem Talent zuzuschreiben sind.

Nach dem London-Marathon am Sonntag sagte Sawe, dass die Atmosphäre in der Stadt, in die Hunderttausende Menschen kamen, um die 59.000 Teilnehmer anzufeuern, ihm das Gefühl gegeben habe, „geliebt“ zu werden, und so zu seinem Schwung beigetragen habe.

Der Jubel, das Wetter … und noch etwas anderes

Sawe sagte auch, dass das Laufen mit Yomif Kejelcha, der an seinem allerersten Marathon teilnahm, einer der Faktoren war, die es ihm ermöglichten, so schnell zu laufen.

Und obwohl der psychologische Zustand und ein Herzschrittmacher eindeutig eine große Rolle spielen, sagen Experten, dass es das gesamte System war, das zu diesem Rekord geführt hat.

Adam Jansen, ein junger Läufer, der auf YouTube zum Rennanalysten wurde, sagte, er glaube, dass drei Faktoren zu den Ergebnissen beigetragen hätten: Tolles Wetter – zwischen 10 und 15 Grad bei wenig Wind, „verrückte“ Athletik und Technologie. Sowohl Sawe als auch Kejelcha trugen einen neuen Schuh, der nur etwa 97 Gramm wiegt.

Viele Läufer, ein Schuh

Jansen bemerkte, dass vier der ersten fünf männlichen Läufer, die den London-Marathon beendeten, von derselben Marke gesponsert wurden: Adidas. Tigist Assefa trug die gleichen Schuhe wie Sawe und brach beim London-Marathon den Weltrekord nur für Frauen.

Der Schwerpunkt auf Technologie wird von Yannis Pitsiladis, Direktor des Center for Exercise Science and Medicine (CESAME) an der Hong Kong Baptist University, bestätigt. Weder Training, Ernährung noch Anti-Doping-Entwicklungen hätten sich ausreichend verändert, um einen Marathon von weniger als zwei Stunden zu diesem Zeitpunkt zu erklären, stellt er fest.

Auch wenn die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit und des sauberen Sports nicht festgelegt sind, „haben wir Technologien eingeführt, die die Ergebnisse sinnvoll beeinflussen können.“

Ein „Superschuh“, für manche mehr super als für andere

Wie Untersuchungen von Pitsiladis und anderen gezeigt haben, können sogenannte „Supershoes“ die Laufökonomie um mehr als 6 % verbessern. Der Effekt ist jedoch bei den einzelnen Sportlern unterschiedlich, wobei einige deutlich größere Vorteile erzielen als andere.

Laut Pitsiladis wirft dieses Ungleichgewicht im modernen Ausdauersport eine wachsende Frage auf: Was genau wird gemessen, wenn Rekorde fallen?

„Wenn der Zugang zu Technologie anfängt, mehr über die Ergebnisse zu entscheiden als über Physiologie, Vorbereitung und Talent, dann testen wir nicht mehr nur den Athleten. Wir testen das System um ihn herum.“

Die Marathonsaison ist noch nicht vorbei

Sogar die Sportler selbst erkennen den Wandel an. Nach seinem Sieg sagte Sawe: „Der Sieg spiegelt die harte Arbeit hinter den Kulissen, die Unterstützung meines Teams und die Rolle der Innovation wider, die mir dabei hilft, über Grenzen hinauszugehen.“

Das Schuhdesign scheint derweil noch lange nicht fertig zu sein. Was einst einer Optimierung nahe schien, hat sich weiterentwickelt, analysierte Jansen, was darauf hindeutet, dass weitere Leistungssteigerungen noch bevorstehen.

Darüber hinaus gilt der London-Marathon nicht als die schnellste Strecke der Rennstrecke. Andere große Rennen liefern routinemäßig schnellere Zeiten unter kontrollierteren Bedingungen, wie zum Beispiel Berlin, das für Ende September angesetzt ist.

Die Frage ist vielleicht nicht, wie es dazu kommt, dass sich die Marathonzeiten weiter verbessern können, sondern wie viel von dieser Verbesserung noch menschlich sein wird.

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