Gelenkverschleiß im Alter
Arthrose im Knie: Was gegen die Schmerzen hilft – und was schadet
Aktualisiert am 18.05.2026 – 07:14 UhrLesedauer: 4 Min.
Eine Arthrose im Knie ist meist mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden. Doch es gibt Therapien, die dem Gelenkverschleiß entgegenwirken.
Arthrose ist eine der häufigsten Alterskrankheiten in Deutschland. 60 Prozent aller Menschen über 65 Jahren leiden an dem Gelenkverschleiß. Erfahren Sie hier, welche Ursachen eine Kniegelenksarthrose haben kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Definition: Was ist eine Kniearthrose?
Von einer Arthrose im Kniegelenk – auch Gonarthrose genannt – spricht man bei einem Verschleiß des Gelenkknorpels im Knie. Das führt dazu, dass die Knochen dauerhaft aneinander reiben, weshalb vermehrt Gelenkflüssigkeit gebildet wird. Solche Gelenkergüsse können zu schmerzhaften Entzündungen und Beschwerden wie Schwellungen und Rötungen im Bein führen.
Eine Gonarthrose kann in mehreren Bereichen des Knies auftreten, entweder in der Innen- oder Außenseite des Kniegelenks oder direkt unter der Kniescheibe. Tritt die Arthrose in der Knieinnenseite auf, nennt man dies medial, an der Außenseite lateral und unter der Kniescheibe patellofemoral.
Bleibt die Krankheit unbehandelt, wird der Knorpel immer weiter zerstört, sodass es zu irreparablen Knorpelschäden und Entzündungen der Kniegelenke kommt. Häufig leiden Patienten einer Gonarthrose unter starken Gelenkschmerzen, Einschränkungen der Beweglichkeit, Versteifung des Gelenks sowie unter geschwollenen und erwärmten Kniegelenken. Umso wichtiger ist die frühzeitige Diagnose und Behandlung durch einen Arzt. Je früher die Erkrankung erkannt und therapiert wird, desto besser kann man den Verlauf der Arthrose eindämmen.
Ursachen einer Kniearthrose
Doch wie kommt es zu den Gelenkbeschwerden im Knie? Dafür kann es mehrere Ursachen geben. Neben dem natürlichen Alterungsprozess können Faktoren wie Fehl- und Überbelastungen zum Beispiel durch gelenkbelastende Sportarten, Übergewicht oder schwere körperliche Arbeit zu einer Gonarthrose führen. Weitere Ursachen der Gelenkerkrankung können Gelenkfehlstellungen wie X- oder O-Beine, Verletzungen und Knochenbrüche oder Gicht sein.
Was sind die Symptome einer Kniearthrose?
Der Verlauf einer Kniearthrose lässt sich in unterschiedliche Stadien unterteilen. Die Erkrankung beginnt meist mit Knieschmerzen und Beschwerden bei Belastungen und Bewegung. Im weiteren Krankheitsverlauf treten die Gelenkschmerzen immer häufiger und stärker auf und können im schlimmsten Fall zu einer vollständigen Verformung und Unbeweglichkeit der Gelenke führen. Meist helfen dann keine Medikamente oder Knie-Übungen mehr, sondern nur noch eine OP.
Zu den allgemeinen Symptomen der Gonarthrose zählen außerdem knackende oder knirschende Gelenke, Versteifungen, Hinken, Deformation des Knies, geschwollene, erwärmte und errötete Knie sowie Gelenkschmerzen nach Belastungen oder Ruhephasen.
Diagnose: Arthrose im Knie erkennen
Um eine Gonarthrose zu diagnostizieren, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Im ersten Gespräch kann er aufgrund der genannten Symptome, Vorerkrankungen, Unfällen oder anderen Auslösern den Grad einer Gonarthrose bestimmen. Für die eindeutige Diagnose einer Kniearthrose werden dann unterschiedliche Untersuchungen eingeleitet. Dazu zählen:
