Rund 44 Kilo weniger
TV-Star Detlef Steves zeigt seinen Abnehmerfolg
30.03.2026 – 14:09 UhrLesedauer: 2 Min.
Zu Beginn seiner TV-Karriere sah Detlef Steves noch merklich anders aus. Inzwischen hat er ordentlich abgenommen und erklärt, wie er das geschafft hat.
Auf seiner Abnehmreise ist „Ab ins Beet“-Star Detlef Steves schon mehrfach gescheitert, am Ende gelang es ihm aber doch. Er hat rund 44 Kilo abgenommen und fühlt sich damit rundum wohl. Auf Instagram zeigt er nun einen Vorher-Nachher-Vergleich.
„Zwischen diesen beiden Bildern liegen 11 Jahre! Das Foto, wo ich ein wenig mehr auf den Rippen habe, ist tatsächlich das, was 11 Jahre her ist!“, schreibt er zu den Aufnahmen. Damals brachte er bei einer Größe von 1,78 Metern 136 Kilo auf die Waage. Aktuell wiegt er 92,5 Kilo.
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In dem Post erzählt er auch von seinen gescheiterten Abnehmversuchen. Durch Weight Watchers hatte er zunächst abgenommen, dann aber wieder zugenommen. Auch Intervallfasten habe auf Dauer nicht geklappt. Auf Kohlenhydrate zu verzichten, „war auch Quatsch für mich“.
„Vor knapp vier Jahren habe ich mich mit meinem Freund Patrick intensiv über dieses leidige Thema ‚Abnehmen und halten‘ unterhalten und er hat mir da echt mega weitergeholfen! Es war auch nochmal ein Prozess, der aber lange dauert, ich habe aber nun verstanden, dass ich nur esse, wenn ich Hunger habe und aufhöre, sobald ich satt bin!“, so Steves.
Zudem verzichte er zum Großteil auf „bewusst zugeführten Zucker“, wie Süßigkeiten oder Kuchen. Auch Alkohol lasse er weg. „Keine Pillen, keine Abnehmspritze usw. werden euch so gut helfen wie euer Mindset“, rät er seinen Follower.
In der Kommentarspalte bekommt Steves reichlich Kommentare für seinen Erfolg. Panagiota Petridou schreibt etwa: „Starke Leistung, Deffi!“ Auch Comedian Chris Tall findet: „Du siehst verdammt gut aus!“ Seine Ehefrau Nicole Steves meldet sich ebenfalls und kommentiert: „Bin so stolz auf dich. Du hast es oft versucht und jetzt endlich deinen Weg gefunden!“
