RTL-Star will wieder fit werden
Nico Legat ist „echt ein bisschen fett geworden“
07.11.2026 – 15:30 UhrLesedauer: 2 Min.
Mehrere Monate lang hat Nico Legat keinen Sport gemacht. Nun ist der Realitystar wieder aktiv – und spricht über seine optische Veränderung.
Nach einer monatelangen Sportpause hat Nico Legat, Sohn von Ex-Fußballer Thorsten Legat, am Samstag seine erste Laufrunde absolviert. Anschließend wandte er sich auf Instagram an seine Instagram-Follower. Dabei sagte der 28-jährige Realitystar über sich selbst: „Viele haben es ja bestimmt schon gesehen. Ich habe ordentlich zugelegt.“ Und weiter: „Ich bin auch echt ein bisschen fett geworden. Muss ich offen und ehrlich einsehen.“
Ganz negativ sieht er die körperliche Entwicklung allerdings nicht. Denn neben den zusätzlichen Kilos habe er nach eigener Aussage auch „sehr, sehr, sehr viel Kraft“ gewonnen. Im kommenden Jahr will er allerdings deutlich fitter werden und er hat sich bereits konkrete Ziele gesetzt. Gleich zwei sportliche Herausforderungen hat sich Legat vorgenommen.
„Nächstes Jahr werden wir irgendwann mal einen Halbmarathon laufen“, kündigte er in seiner Instagram-Story an. Dabei will er es nicht belassen: „Und ich setze mir dann direkt noch mal ein neues Ziel und werde nächstes Jahr auf jeden Fall noch mal ein Hyrox für mich alleine laufen.“ Bei diesem Wettkampfformat wechseln sich Laufstrecken mit Fitnessübungen ab, gefragt sind also sowohl Ausdauer als auch Kraft.
Nico Legat wird zum ersten Mal Vater
Neben den sportlichen Plänen steht für Legat 2027 auch privat ein neues Kapitel an. Gemeinsam mit seiner Freundin Laura Parrinello erwartet er sein erstes Kind. Die Neuigkeit hatten die beiden beim Wiedersehen von „Das Sommerhaus der Stars“ bekannt gegeben. Sie bekommen ein Mädchen. In ihrer Instagram-Story erzählte Parrinello von Legats Reaktion auf das Geschlecht des Kindes: „Nico hat sich unnormal gefreut. Ich habe ihn da das erste Mal mit Tränen gesehen.“
Das erste Mal im TV erschien Nico Legat bei „Temptation Island“. In der RTL-Sendung betrog er seine damalige Partnerin. Es folgten unter anderem Auftritt bei „Sommerhaus der Stars“, „Prominent getrennt“ und „Das große Promi-Büßen“. Derzeit ist er an der Seite seines Vaters Thorsten Legat bei „Prominent verwandt“ zu sehen.