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Home » Alkohol am Steuer: Promillegrenze und Konsequenzen
Mobilität

Alkohol am Steuer: Promillegrenze und Konsequenzen

MitarbeiterBy MitarbeiterJuni 27, 2026
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Alkohol am Steuer: Promillegrenze und Konsequenzen

Das Limit fürs absolute Fahrverbot liegt hier mit 1,6 Promille zwar deutlich höher als beim Auto (0,5 Promille). Doch wer auffällig – etwa in Schlangenlinien – radelt oder einen Unfall verursacht, muss schon ab 0,3 Promille mit einer Geldstrafe und Punkten rechnen. Alle Details dazu erfahren Sie hier.

Wie kann ich meinen Promillewert berechnen?

Der Promillewert kann in zwei Schritten berechnet werden: Zunächst wird berechnet, welche Menge Alkohol getrunken wurde. Mit diesem Wert kann man dann den Blutalkoholgehalt (also die Promille) ermitteln.

So berechnet man die Alkoholmenge

Die Formel lautet: Menge in ml x (Vol.-% / 100) x 0,8 = Gramm reiner Alkohol.

Das folgende Rechenbeispiel ergibt den Alkoholgehalt einer kleinen Flasche Bier.

1 Flasche Bier (330 ml, 4,8 Vol.-%):
330 ml x (4,8 / 100) x 0,8 = 12,7 g Alkohol

So werden die Promille berechnet

Hier lautet die Formel: Blutalkoholgehalt = Alkoholmenge in Gramm (siehe oben) / (Körpergewicht in Kilogramm x Anteil Körperflüssigkeit).

Der Anteil von Körperflüssigkeit am Körpergewicht für Männer liegt bei etwa 68 Prozent und für Frauen bei etwa 55 Prozent.

Das folgende Rechenbeispiel ergibt den Promillegehalt für Mann und Frau nach drei kleinen Bier (je 0,3 l, ca. 4,8 Vol.-%) bei einem Gewicht von 70 Kilogramm.

Mann = (3 x 12 Gramm) / (70 Kilogramm x 0,68) = 0,75 Promille
Frau = (3 x 12 Gramm) / (70 Kilogramm x 0,55) = 0,93 Promille

Das ist aber nur eine Faustformel – und trotzdem ganz schön kompliziert. Wer es genauer wissen will, müsste noch mehr rechnen und viele Faktoren wie Geschlecht und Größe berücksichtigen. Auch die Promillerechner im Internet liefern nur ungenaue Werte.

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