Flugreise ja oder nein?
Diese Urlaubsziele sind für Herzkranke tabu
Aktualisiert am 20.06.2026 – 07:40 UhrLesedauer: 2 Min.
Städtetrip, Bergtour, Strandurlaub – auch Menschen mit einer Herzkrankheit wollen und können verreisen. Worauf sie dabei achten sollten, erklärt ein Experte.
In Deutschland sind Millionen Menschen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen. Aufs Reisen verzichten müssen sie in der Regel nicht. Damit sie allerdings ihren Urlaub genießen können und dabei ihre Gesundheit nicht gefährden, sollten sie bei der Vorbereitung ein paar Dinge beachten.
Gut durchgecheckt in den Urlaub
Herzkranke sollten sich vor einer Reise den Rat ihrer Ärztin oder ihres Arztes einholen. „Ihr Kardiologe kann spezifische Empfehlungen geben, die auf Ihr Risikoprofil zugeschnitten sind“, sagt Herzspezialist Thomas Meinertz, Mitglied im Wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung. Rund drei Wochen vor einer Reise sollten sich Herzpatienten noch einmal ärztlich untersuchen lassen.
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Flugreise ja oder nein?
Langes Sitzen bei Langstreckenflügen bringt die Gefahr einer Thrombose mit sich, die zur Lungenembolie führen kann. Bei Vorerkrankungen sollten Sie daher mit dem Arzt besprechen, ob Sie flugtauglich sind und ob Thrombosestrümpfe oder Heparinspritzen ratsam sind.
Herzkrank: Welche Reiseziele sind ungeeignet?
Herzspezialist Meinertz empfiehlt, ein Urlaubsziel mit einem gewohnten Klima zu wählen. Tropische und arktische Weltregionen sollten Menschen mit Herzerkrankung lieber meiden. Drei Faktoren bergen für Herzkranke ein besonderes Risiko:
- Hitze: Sehr hohe Temperaturen von 30 Grad und mehr können für chronisch kranke Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzschwäche und koronarer Herzkrankheit (KHK) gefährlich werden. Es drohen Kreislaufkollaps oder Herzrhythmusstörungen. Auch für Menschen mit Bluthochdruck kann Hitze zum Problem werden.
- Höhe: Große Höhen können das Herz und die Gefäße stressen. Das gilt nicht nur für Bergwanderungen, sondern auch für Aufenthalte in höher gelegenen Gebieten. Mit zunehmender Höhe nimmt der Luftdruck ab und es gelangt weniger Sauerstoff in die Blutbahn – die Herzschlagrate steigt. Menschen mit einer Herzschwäche sind besonders gefährdet.
- Luftqualität: Bei Städtetrips kann es für Herzkranke sinnvoll sein, sich über die Luftqualität am Urlaubsort zu informieren. Schadstoffe in der Luft können Entzündungen begünstigen und Gefäßerkrankungen befeuern. Besonders Patienten mit KHK, Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck sollten darauf achten.
Bei bestimmten Beschwerden besser auf die Reise verzichten
Auch wenn es schwerfällt – bei folgenden Symptomen und Erkrankungen ergibt es Sinn, lieber auf einen Urlaub zu verzichten und darüber hinaus einen Arzt aufzusuchen:
- Engegefühl im Brustbereich (Angina pectoris) bei geringen Belastungen, etwa beim Treppensteigen
- mit zunehmender Stärke auftretende Brustenge
- Luftnot bei geringer Belastung
- zunehmende Luftnot oder zunehmende Wassereinlagerungen (Ödeme)
- wiederholte Schwindelanfälle
- plötzliche Bewusstlosigkeit (Synkopen)
Generell gilt: Je nachdem, unter welcher Herzkrankheit Sie leiden, sollten Sie sich noch spezieller auf eine Reise vorbereiten. Lassen Sie sich dazu von Ihrem behandelnden Arzt beraten.